mozvid.blogspot.com - Keriput tak hanya dgn usia dgn menu asupanpun bisa terjadi - Makanan adlh sumber vitamin, protein, nutrisi dsb! Tapi apakah anda mengetahui asupan makanan yg layak anda makan terutama dampak dari makanan tersebut. Makanan yg satu ni menyebabkan percepatan proses penuaan kulit, rupanya jg berpengaruh terhadap kulit anda efek kulit pun menjadi lebih cepat keriput.
1. Gula Diet tinggi gula mengaktifkan enzim yg dpt mengurangi jumlah kolagen yg sehat pd kulit. Efeknya, kulit pun tampak kusam dan tak sehat. Konsumsi gula berlebihan jg diketahui dpt menurunkan kualitas kolagen sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap kerutan dini.
2. Karbohidrat Roti putih dan pasta merupakan contoh karbohidrat dan makanan dgn IG tinggi, yg jika dikonsumsi berlebihan dpt merusak kolagen dan serat pd kulit, makanan dgn IG tinggi secara berlebihan berkaitan dgn risiko jerawat.
3. Meminum beralkohol Konsumsi minuman beralkohol pd malam hari dpt menimbulkan dehidrasi esok harinya. Oleh sebab itu, minuman beralkohol dpt menyebabkan keriput dini, kehilangan kolagen, kulit kemerahan, dehidrasi, dan bengkak. Bahkan konsumsi alkohol yg berlebihan jg dpt meningkatkan risiko kanker kulit dan dpt mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan, pd akhirnya kondisi ni berkontribusi pd munculnya kulit kering.
4. Makanan pedas Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas tak hanya membuat anda menjadi mudah berkeringat dan meningkatkan metabolisme, tapi jg berpengaruh terhadap individu yg sensitif.
5. Pemanis dan pewarna buatan Pengguna pemanis buatan berlebihan jg dpt menyebabkan konsumsi berlebihan dari makanan. Hal ni dikarenakan produk tersebut umumnya mendorong seseorang untk mengidam gula, yg akan meningkatkan efek penuaan. Bebas gula memang dpt membantu menjaga berat badan stabil, tapi biasanya jg dpt menyebabkan seseorang mencari ganti kalori yg hilang melalui sumber-sumber lain. Mengonsumsi makanan dgn pemanis buatan berlebihan jg dpt membuat seseorang lebih banyak makan makanan dgn nilai gizi kurang yg dpt membahayakan kesehatan kulit anda.
Demikian artikel saya yg berjudul keriput tak hanya dgn usia dgn menu asupan pun bisa terjadi, bisa membuat anda lebih waspada memilih santapan yg menurut anda lezat, padahal belum tentu baik enggak nya.
other source : http://sehat-ituaku.com, http://okezone.com, http://kompas.com
Posted by Jhoe XD on Monday, January 11, 2016 - Rating: 4.5
Title : Keriput Tidak Hanya dengan Usia! dengan Menu Asupan Pun Bisa Terjadi - Kecantikan
Description :
Description :
0 Response to "Keriput Tidak Hanya dengan Usia! dengan Menu Asupan Pun Bisa Terjadi - Kecantikan"
Post a Comment