Cara Mudah Mencegah & Hilangkan Bau Kaki

mozvid.blogspot.com - Bau kaki sering dialami banyak orang yg aromanya sangat tak enak dan dpt mengganggu orang lain disekitar. Percaya diri akan menurun jika mengalami kaki bau tak sedap.

Penyebab timbulnya bau kaki tak sedap ni pun beragam, salah satunya adlh penggunaan sepatu dlm waktu yg lama.

Biasanya sepatu banyak dipakai oleh mereka yg bekerja, anak sekolah dan mahasiswa sehingga rentan sekali dgn bau kaki tak sedap ini.

Oleh karena itu penting sekali diketahui bagaimana cara mudah menghilangkan bau kaki agar kaki tak menimbulkan bau tak sedap dan tetap sehat.

Apa saja penyebab bau kaki?

Terlebih dulu Anda harus mengetahui apa saja faktor penyebab kaki menjadi bau sebelum dipaparkan tips untk mengatasi dan menghilangkan bau kaki tak sedap.

1. Pemakaian sepatu dlm waktu lama

Hampir semua orang pasti pernah / sering menggunakan sepatu untk berbagai aktivitas seperti bekerja, sekolah, kuliah, olahraga, dan lain sebagainya. Ditambah dgn pemakaian kaos kaki yg bisa membuat kaki menjadi cepat berkeringat.

2. Kaki yg berkeringat dan adanya bakteri

Kaki yg berkeringat rentan akan timbulnya bau kaki, apalagi ada bakteri yg menempel pd kaki. Jika tak dibersihkan maka akan memperparah bau tak sedap.

3. Jarang mencuci kaki

Kaki yg jarang dicuci menyebabkan timbulnya bau kaki tak sedap. Untuk Anda yg sering beraktivitas didalam / diluar rumah sangat dianjurkan untk mencuci kaki untk mencegah menempelnya berbagai kotoran pd kaki.

Tips Mencegah Bau Kaki

Bau kaki bisa datang kapanpun, untk itu perlu sekali Anda mengetahui bagaimana cara mencegahnya dgn cara yg mudah dan alami. Mari simak cara mencegah bau kaki dibawah ini.

1. Lakukan pencucian sepatu dan kaos kaki secara rutin dan teratur. Bayangkan jika Anda lama tak mencuci sepatu dan kaos kaki, maka kuman dan bakteri yg menempel pd sepatu dan kaos kaki akan tambah banyak dan berkembang biak.

2. Tidak menggunakan sepatu dan kaos kaki yg tak kering / masih basah.

3. Saat Anda punya sepatu baru, ingatlah selalu untk menaburkan bubuk kopi ke dlm sepatu.

4. Biasakanlah sebelum memakai sepatu, cuci dulu kaki Anda lalu keringkan. Baru setelah itu Anda bisa memakai sepatu Anda. Jadi kaki Anda sudah dlm keadaan bersih ketika memakai sepatu.

5. Usahakan untk menyimpan sepatu dan kaos kaki pd tempat yg kering, bukan lembab / basah.

6. Mungkin Anda pernah mengalami kehujanan dan kebetulan Anda memakai sepatu dan kaos kaki. Jika sepatu dan kaos kaki Anda terlanjur basah, lap terlebih dulu kemudian keringkan / dijemur di terik matahari.

7. Pilih kaos kaki dgn bahan penyerap keringat. Hal ni untk menghindari kaki menjadi lembab.

8. Rutin mencuci kaki setelah beraktivitas. Sebagian orang tak selalu mencuci kaki setelah melakukan kegiatan. Padahal hal tersebut penting untk mencegah kaki menjadi bau. Penggunaan sabun antiseptic jg dpt membantu mencegah kaki bau.

Tips Cara Menghilangkan Bau Kaki

Nah, apabila Anda saat ni mengalami bau kaki. Hmm, jangan khawatir dan tenang. Disini akan kami bagikan tips bagaimana cara menghilangkan bau kaki secara alami dan praktis.

1. Basmi bau kaki dgn sabun anti septic / sabun anti bakteri

Kaki yg bau kurang efektif jika memakai air biasa. Oleh karena itu gunakan sabun anti bakteri agar kaki Anda lebih bersih dari keringat dan bakteri menjadi mati. Kaki Anda pun akan hilang baunya. Dengan memakai sabun anti bakteri, kaki akan bersih dari kotoran dan keringat.

2. Merendam kaki dlm air perasan jeruk lemon

Tidak disangka jeruk lemon selain enak untk dijadikan minuman, ternyata bisa secara ampuh menghilangkan bau kaki. Caranya sangat simpel, yaitu dgn merendam kaki Anda ke dlm air perasan jeruk lemon. Rendam kaki Anda sekitar 25 menit. Lakukan cara ni sebanyak 2 / 3 kali dlm sehari. Mengapa menggunakan air perasan jeruk lemon? Karena itu dpt berperan sebagai pengontrol dan pemelihara kelembapan kaki Anda. Anda pasti merasakan kemudahan dgn menerapkan cara menghilangkan bau kaki secara alami yg satu ini.

3. Gunakan deodoran

Tak hanya berguna untk mengurangi bau badan pd ketiak. Ternyata deodoran jg sangat berguna untk menghilangkan bau pd kaki. Karena pd dasarnya sama saja fungsi yg ada pd deodoran yaitu untk membasmi bakteri. Jadi, bila kaki Anda bau, pakailah deodoran untk mengatasinya.

4. Hilangkan bau kaki dgn kopi

Kopi selain diminum jg bermanfaat untk menghilangkan bau pd kaki. Caranya pun sangat mudah, Anda hanya menyiapkan bubuk kopi kemudian dimasukkan ke dlm plastik dari silika dan selanjutnya dimasukkan ke dlm sepatu Anda.

5. Melenyapkan bau kaki memakai air teh

Anda pasti sering minum teh, karena minuman ni sudah sangat populer. Mendapatkannya pun mudah sekali. Jika Anda mengalami bau pd kaki, teh sangat bisa digunakan untk mengatasinya. Caranya sangat praktis, cukup rendam kaki Anda pd air teh. Sebelum kaki Anda direndam di air teh, cuci kaki Anda terlebih dulu. Anda bisa menghilangkan bau kaki menggunakan air teh ni menjelang tidur malam yg bertujuan agar lebih rileks

6. Potong kuku kaki jika sudah mulai panjang

Anjuran untk memotong kuku sangat ditekankan, karena berpengaruh pd kesehatan. Akibat buruk jika memiliki kuku panjang adlh kuman bakteri dpt menempel pd kuku tersebut dan otomatis dpt menambah bau yg tak sedap pd kaki. Sebaiknya potong kuku kaki Anda secara teratur, misalkan 1 minggu sekali, agar terhindar timbulnya bau pd kaki.

7. Selalu pakai sepatu dan kaos kaki yg sudah bersih

Sama saja seperti baju / pakaian yg dikenakan di badan. Pasti agar tak menimbulkan bau badan, seharusnya baju yg dipakai jg sebelumnya harus bersih terlebih dulu. Begitu pula pd kaki, dimana sepatu dan kaos kaki yg akan dipakai harus bersih dan kering.

8. Cara mengatasi bau kaki dgn baking soda

Anda dpt menggunakan baking soda pd kaki Anda dgn menaburkannya pd sepatu / membungkusnya dgn kain. Bau keringat pd kaki akan lebih terserap cepat. Jadi cara ni sangat mudah untk diterapkan dlm menghilangkan bau kaki. Cara lain yg bisa dilakukan dgn baking soda yaitu dgn membuat campuran antara air dan baking soda kemudian kaki Anda rendam pd air yg sudah dicampur dgn baking soda. Fungsi khusus yg dimiliki baking soda adlh mampu menghambat berkembang biaknya bakteri yg bisa berakibat bau pd kaki.

9. Pemakaian produk kosmetik Antiperspirant

Kosmetik tak hanya digunakan pd kulit di badan / wajah. Kaki pun tak luput dari perhatian untk dibuat sebuah produk kosmetik. Salah satunya adlh Antiperspirant yg berfungsi sebagai pembersih bagian telapak kaki. Berbentuk seperti krim, yg menjadikan produk ni mudah digunakan dgn cara dioleskan pd telapak kaki. Selain sebagai pembersih, antiperspirant jg dpt berguna untk meminimalisir munculnya keringat dari pori-pori kaki dgn mempersempitnya serta dpt menghalangi saluran yg mengarah pd kelenjar keringat. Biarpun Anda melakukan kegiatan dlm waktu yg panjang, tetap tak akan menimbulkan pengaruh negatif secara signifikan terhadap kondisi kaki Anda. Maka dari itu, Anda disarankan untk mengoleskan krim antiperspirant pd kaki Anda khususnya pd telapak kaki sebelum memakai kaos kaki dan sepatu.

10. Konsumsi suplemen yg mengandung Magnesium dan Zinc

Betapa pentingnya asupan makanan yg mengandung zinc dan magnesium dpt berpengaruh jg terhadap bau pd tubuh Anda. Jika tubuh mengalami kekurangan zinc dan jg magnesium, bau pd badan akan semakin meningkat, tak terkecuali pd kaki.

Untuk memenuhi asupan berupa zinc, Anda bisa mengkonsumsi makanan contohnya seperti ikan salmon, yoghurt, biji labu dan daging sapi. Sedangkan untk memenuhi kebutuhan tubuh akan magnesium, Anda bisa mengkonsumsi makanan misalnya kacang almond, kacang hitam dan beras merah.

Menurut para ilmuwan yg berasal dari Columbia University telah menyepakati bahwa dgn memenuhi asupan gizi yg mengandung zinc dan magnesium tiap hari dpt meminimalisir timbulnya keringat pd badan. Untuk lebih jelas, Anda disarankan untk berkonsultasi dgn dokter tentang masalah ini.

11. Selalu pilih kaos kaki berbahan katun / wol

Pakaian seperti kaos yg paling disukai banyak orang adlh dgn bahan terbuat dari katun. Selain teksturnya yg lembut, bahan kain dari katun jg sangat bermanfaat dlm penyerapan keringat. begitu jg jika Anda mau memakai kaos kaki. Pilihlah yg berbahan katun / wol. Memang baju dan kaos kaki berbahan katun berharga lebih mahal dibanding bahan yg tak menggunakan katun. Tapi itu tak ada apa-apanya jika manfaatnya lebih berharga untk mengurangi bau pd kaki Anda.

12. Basmi bau kaki menggunakan sabun jerawat yg mengandung benzoil peroksida sebesar 10%

Pada dasarnya bau kaki disebabkan karena adanya bakteri pd kaki. Sehingga bakteri itulah yg menyebabkan bau pd kaki. Cara yg mudah dan sederhana untk mengatasinya adlh menggunakan sabun jerawat yg bisa membasmi bakteri.

Sabun jerawat dgn kandungan 10% benzoil peroksida ni dpt mematikan bakteri penyebab bau secara efektif dan cepat. Bahan kimiawi tersebut aktif dan bekerja dgn pelan-pelan dlm mengedarkan oksigen aktif dan menimbulkan dampak bakteriostatik yg artinya suatu situasi yg disebabkan oleh senyawa antibakteri yg berakibat pd pertumbuhan dan perkembangan bakteri bersifat tetap dan jg keratolitik (obat yg berfungsi untk menghapus lapisan dasar kulit) sampai proses mengeringkan dimana ni dpt mempercepat proses pengobatan.

13. Basmi bau kaki dgn obat cairan untk kumur

Ya, Anda pasti tahu sebetulnya obat kumur untk penyegar mulut dan mengatasi bau pd mulut agar wangi. Karena banyak bakteri yg berada pd gigi dan gusi. Tapi disamping fungsi awalnya untk mulut, obat kumur pun mampu digunakan untk membasmi bakeri pd kaki.

Anda akan terheran-heran dgn cara ini. Tidak perlu bingung, karena caranya sangat gampang. Pertama, Anda rendam kaki ke dlm air yg sudah tercampur dgn obat cairan kumur. Cukup Anda lakukan cara ni satu kali sehari.

Mekanismenya sama saja ketika menggunakan obat kumur pd mulut. Saat kaki direndam, kandungan yg ada pd obat kumur akan bergerak dan bekerja membasmi bakteri yg menempel pd kaki.

Selain cara diatas, Anda bisa menggunakan kapas yg sudah diredam dgn obat kumur lalu Anda gosokkan pd kaki.

Sangat mudah, bukan. Bagaimana cara mengatasi bau kaki hanya dgn memakai obat kumur.

14. Mengatasi bau kaki dgn menyisipkan kertas tissue pengering ke dlm sepatu

Penggunaan kertas tissue untk sekedar membersihkan tangan itu hal biasa. Tapi jika Anda sedang bermasalah pd bau kaki, kertas tissue pengering ni merupakan salah satu solusi efektif.

Anda ingin tahu caranya? Masukkan satu lembar kertas pengering ke dlm sepatu Anda. Kertas tersebut dpt melakukan penyerapan bau yg berasal dari kaki yg berkeringat dan aroma sepatu. Sebagai tambahan, fungsi dari kertas pengering mampu memelihara sepatu Anda menjadi tetap segar.

15. Atasi bau kaki dgn membalurkan kaki memakai tepung maizena

Tepung maizena selain untk membuat kue, jg dpt dimanfaatkan sebagai pembasmi bau kaki. Caranya mudah, keringkan dulu kaki Anda, lalu taburkan tepung maizena pd kaki secara merata hingga di sela-sela jari kaki Anda.

16. Selalu ganti sepatu minimal 2 kali per minggu

Anda yg sering berkativitas menggunakan sepatu tiap hari sebaiknya menyediakan minimal 2 sepatu untk dipakai dlm kurun waktu seminggu.

Misalkan sepatu A dipakai dari hari Senin hingga Rabu, kemudian dicuci sepatu tersebut. Sedangkan hari Kamis sampai Sabtu Anda memakai sepatu B. Seperti menggunakan sistem rotasi dlm pemakaian dan pencucian sepatu. Agar sepatu yg dipakai tetap bersih dan tak kotor dlm jangka waktu lama.

Tips Ampuh Mengurangi Bau pd Sepatu

Sepatu yg sering dipakai tentunya akan menimbulkan bau yg tak sedap. Agar sepatu tak menimbulkan bau yg menyengat, ada cara praktis untk mengatasinya. Cukup sediakan kertas koran bekas, lalu bungkuslah sepatu Anda menggunakan koran tersebut. Maka, bau sepatu akan berkurang.

Itulah tips yg bisa Anda lakukan dlm mengatasi bau kaki / pun mencegahnya. Kaki merupakan bagian tubuh yg harus dijaga kesehatannya. Karena sangat berpengaruh terhadap bagian tubuh Anda yg lainnya. Semoga bermanfaat.

other source : http://mrasyiduddin.blogspot.com, http://viva.co.id, http://google.com

Posted by Jhoe XD on Wednesday, December 9, 2015 - Rating: 4.5

Title : Cara Mudah Mencegah & Hilangkan Bau Kaki
Description :