Cara Supaya Anak Cepat Gemuk - Manfaat Buah

mozvid.blogspot.com - Selamat malam semuanya para pecinta kesehatan, kali ni mozvid.blogspot.com akan membahas bagaimana sih supaya anak kita cepat gemuk ? Sering kita dengar banyak para orang tua yg memperbincangkan masalah ni sesama teman nya, ya apalagi kalau bukan masalah kesehatan si buah hatinya. Kesehatan merupakan suatu pembicaraan yg mungkin tak bisa di hindarkan lagi, tiap orang pasti dirinya agar tetap sehat wal'afiat terutama bagi orang tua yg peduli akan kesehatan si buah hatinya. Baiklah sebelum kita masuk pd inti permasalahan saya akan membahas terlebih dahulu beberapa hal penting tentang kesehatan si anak.

Perlu Anda ketahui tak semua anak tercukupi gizinya, ada beberapa permasalahan yg menjadi penyebab tubuh anak kekurangan nutrisi dan asupan gizi sehingga berat badan anak akan terganggu. Saat masa pertumbuhan nya kebutuhan gizi anak harus benar-benar di jaga supaya bisa terpenuhi sehingga tubuh anak tak menjadi kurus. Perlu penanganan yg tepat dan serius sejak dini untk menjaga berat badan si anak. Pola makan dan asupan nutrisi yg cukup akan sangat membantu pertumbuhannya. Sebagai orang tua kita harus peduli jumlah gizi yg di butuhkan untk anak kita agar masalah berat badannya bisa teratasi. Tapi sayangnya tak semua orang tua menyikapi hal ni dgn serius sehingga saat sudah tubuh si anak kurus barulah orang tua menyadarinya.

Oke sekarang bagaimana caranya supaya anak bisa cepat gemuk? Di sini ada beberapa hal yg perlu anda perhatikan tak hanya asupan gizinya ataupun jenis makanan yg di makan oleh si anak. Untuk lebih lengkapnya silahkan simak di bawah ini.

Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk :


1. Periksa, apakah anak Anda cacingan ?
Hal pertama sekali yg penting dan perlu Anda ketahui adlh dgn memeriksa apakah anak Anda cacingan. Karena apabila anak kita cacingan, segala macam cara untk menambah berat badan anak akan sia-sia saja. Sebab cacing dlm tubuh akan menyerap semua asupan gizi serta nutrisi yg anak makan. Untuk itu apabila anak kita mengalami cacingan sebaiknya atasi dulu cacingannya, barulah anda baca tahap selanjutnya di bawah ini.

2. Cari tahu penyebabnya
Seorang Ibu perlu memahami ini, bahwa agar tubuh si anak bisa menjadi gemuk langkah selanjut nya yg harus di perhatikan adlh apa penyebab badannya kurus. Misalnya, Jika karena sakit? ya penyakitnya harus disembuhkan dulu. Umumnya, setelah pulih dari sakit, nafsu makan nya pun akan meningkat sehingga tak sulit untk makan.

3. Berikan Anak asupan gizi seimbang


Jika anak sulit gemuk bukan karena cacingan ataupun penyakit, maka kita perlu menganalisis makanan sehari-harinya. Tentu saja menu gizi yg terdapat dlm makanan itu sendiri. Apakah makanan asupan harian sudah memenuhi persyaratan sesuai dgn umur dan aktivitas. Jika anak-anak termasuk aktif, dgn sendirinya, asupan makanan harus lebih dlm kuantitas. Jika berat badan tak naik berarti asupan tak memenuhi kebutuhan mereka.

4. Mengatur jadwal makan anak
Dalam kasus jadwal makan harus diperhatikan waktu. Ingat, perut anak kosong tiap 3-4 jam. Karena biasanya makan sekitar 7 kali sehari yg terdiri dari makanan padat 3 kali dan beristirahat nutrisi tambahan untk anak-anak berusia 1 tahun ke atas. Jadi jangan hanya karena anak-anak obesitas kemudian akan dipaksa untk makan tiap jam, tetapi tak punya waktu untk makan.

5. Memberikan nutrisi protein albumin
Selain nutrisi yg dibutuhkan oleh tubuh balita agar dia bisa tumbuh sehat dan kuat. Salah satunya adlh protein albumin. Protein albumin adlh nutrisi yg sangat penting yg dibutuhkan tiap sel dlm tubuh pertumbuhan / perbaikan anak. Tingkat albumin normal dlm tubuh antara 3, 5-4, 5 g / dl. Tingkat albumin kurang dari 2, 2 g / dl mengindikasikan adanya masalah dlm tubuh.

Umumnya, masalah gizi yg diderita oleh anak-anak tak hanya disebabkan oleh asupan yg kurang, tetapi jg karena nutrisi yg berhasil dibawa oleh darah sangat sedikit, sehingga tak dpt memberikan nutrisi pd sel. Kasus seperti ni sering ditemukan pd anak-anak yg memiliki kebiasaan makan banyak dan cukup bergizi, tapi pertumbuhan sangat lambat.

Banyak ibu yg kemudian mengaitkan lambatnya pertumbuhan pd anak-anak dgn gejala cacingan. Bahkan, penyebab utamanya adlh karena kekurangan albumin. Kekurangan albumin menyebabkan nutrisi dlm darah tak dpt ditransmisikan dgn baik ke sel-sel tubuh yg membutuhkan.

Kekurangan nutrisi seperti ni jg berdampak pd penurunan sistem kekebalan tubuh, sehingga anak sakit. Sementara pd anak-anak yg menderita penyakit tertentu, seperti tuberkulosis, akan jauh lebih lama untk sembuh.

Sebenarnya, tubuh memiliki cadangan albumin yg bisa digunakan bila asupan albumin sangat kurang. Cadangan albumin berada di dlm otot. Namun, ketika albumin diambil terus menerus, anak akan mengalami gangguan pertumbuhan. Anak akan terlihat sangat kurus dan tubuhnya tak fit.

6. Biasakan anak untk mengkonsumsi ikan gabus

Apa itu ikan gabus dan mengapa ?

Ikan gabus merupakan jenis ikan air tawar, ikan ni memiliki nama ilmiah ikan gabus yg memiliki bentuk fisik yg cukup besar, ikan gabus dpt tumbuh hingga 1 m panjang nya. Ikan gabus memiliki kepala besar seperti kepala ular, gabus termasuk jenis ikan predator dan sering di temui dlm sungai yg memiliki aliran tenang / rawa.

Penelitian Prof. Dr. Ir hasil. Eddy Suprayitno, MS, dari Fakultas Perikanan Brawijaya mengungkapkan, konten albumin dlm ikan lele setinggi 62, 24 g / kg. Sementara telur hanya 9, 34 g / kg. Seperti apa yg dialami oleh Dahlan Iskan (Menteri BUMN RI), ia pra operasi hati karena hepatitis B, meminta saran Prof. Eddy bagaimana untk menjaga protein dlm darah. Prof Eddy Dahlan menyarankan bahwa konsumsi ikan gabus. Sejak itu, kondisinya semakin segar dan sehat.

Berdasarkan hasil penelitian lele mengandung: protein = 79, 5%, Albumin = 30, 5%, Mineral = 5.95% = 2, 84% Kadar air dari semua ni sangat baik untk kesehatan. Gabus kandungan protein ikan lebih tinggi dari makanan, yg dikenal sebagai sumber protein seperti telur, ayam, dan daging sapi, termasuk jenis ikan yg ada. Nilai cerna protein gabus jg merupakan ikan yg sangat baik, yg mencapai lebih dari 90 persen.

Daging ikan gabus adlh sangat rendah membuat lebih mudah untk dicerna bayi kolagen, orang tua, dan jg orang-orang yg baru sembuh dari sakit. Bayi memerlukan asupan protein tinggi, tetapi belum memiliki saluran pencernaan yg sempurna. Tapi sayangnya ikan gabus cukup merepotkan untk dpt di berikan kepada anak-anak, karena rasanya belum tentu anak suka.

Keuntungan lain dari protein ikan gabus kaya albumin, sejenis protein yg paling (60 persen) dlm plasma darah manusia. Peran utama albumin dlm tubuh sangat penting, yg membantu pembentukan jaringan sel baru. Tanpa albumin; sel-sel dlm tubuh akan sulit untk regenerasi, sehingga cepat mati dan tak berkembang.

Orang tua mana sih, yg bisa tetap tenang ketika anaknya tampak kurus. Segala upaya di lakukan orang tua agar anak bisa menjadi gemuk dan sehat. Jadi jika Anda ingin anak Anda tumbuh sehat dgn maksimal maka tiap orang tua setidaknya harus tahu terlebih dahulu penyebabnya, memberikan nutrisi maksimal dan tak pernah lupa untk memberikan albumin asupan protein dari nutrisi dan vitamin secara teratur adlh poin penting menambah berat badan anak. Semoga bermanfaat!

other source : http://bisikansehat.com, http://kompas.com, http://log.viva.co.id

Posted by Jhoe XD on Saturday, November 21, 2015 - Rating: 4.5

Title : Cara Supaya Anak Cepat Gemuk - Manfaat Buah
Description : mozvid.blogspot.com - Selamat malam semuanya para pecinta kesehatan, kali ni mozvid.blogspot.com akan membahas bagaimana sih supaya anak ki...