Bolehkan Saat Hamil Muda Makan Mie Instan? - makanan sehat

mozvid.blogspot.com - Hamil Muda Makan Mie Instan - Mie instan, siapa yg tak kenal dgn makanan yg satu ini? Makanan ni begitu popular bagi kalangan dewasa maupun anak kecil. Siapa yg tak suka karena sifat makanan ni praktis diubah dan mudah dibawa. Untuk sekedar nongkrong dgn teman, rasanya mie instan memang teman gembira paling pas. Semua orang boleh makan mie instan asalkan dgn batasan dan aturan tertentu. Lantas, bagaimana dgn ibu hamil muda makan mie instan? Sebenarnya boleh tak sih? Banyak perdebatan mengenai hal tersebut, ada yg membolehkan, ada jg yg sebaliknya. Untuk itu, pd kesempatan kali ni penulis akan membahasnya secara tuntas, dan setelah membaca semua, Anda bisa menyimpulkan sendiri, boleh / tidak.

Baca jg : Bahayanya Mie Instan Jika di Konsumsi Jangka Panjang

Sejak mie instan begitu popular di kalangan masyarakat membuat penikmat junk food meningkat. Hampir semua usia menyukai mie instan, begitu jg ibu hamil muda makan mie instan begitu banyak. Sebenarnya boleh / tidak? Perdebatan ibu hamil makan mie instan dpt dilihat dari dua sudut pandang. Beberapa pakar kesehatan membolehkan konsumsi mie instan pd ibu hamil muda karena mie instan memiliki kalori yg tinggi dan dibutuhkan oleh ibu hamil. Selain itu, selama konsumsinya tak berlebihan dan masih normal alias masih diambang batas, boleh saja. Makan mie instan yg wajar adlh tak lebih dari 2 kali dlm seminggu. Selain itu pengurangan bumbu jg harus diperhatikan karena ibu hamil tak boleh konsumsi MSG berlebihan.
Jika Anda pecinta mie dan tetap ingin makan mie instan saat hamil, sebaiknya perhatikan beberapa tips berikut ini. Sebaiknya saat hamil muda makan mie instan, perhatikan proses pengolahan mie itu sendiri. Ketika memasak mie rebus, buang air bekas rebusan kemudian tiriskan. Gunakan air rebusan yg baru untk dicampurkan dgn mie dan bumbu. Jika yg Anda masak adlh mie goreng, tiriskan terlebih dahulu kemudian siram mie dgn air yg sudah matang untk membuang lapisan lilin. Lapisan lilin terasa bisa Anda ketahui. Mie setelah direbus pasti terlihat mengkilat, lengket dan kenyal, lapisan lilin itulah yg membuatnya begitu.
Trik selanjutnya untk orang hamil makan mie instan adlh dgn mengurangi penggunaan bumbu. Bumbu pd mie instan mengandung MSG (Monosodium Glutamate) yg dpt menyebabkan hipersensitif. Ibu hamil dpt mengalami mual, pusing dan lemas. Meski mie instan banyak mengandung kalori, sejatinya mie instan lebih mengandung bahan yg justru berbahaya bagi kesehatan. Zat-zat aditif pd mie akan memberikan efek tak baik untk perkembangan janin. Jika Anda memang sensitive terhadap mie, sebaiknya hindari karena jika tak terkontrol akibatnya pun fatal, yaitu keguguran. Apalagi bagi ibu hamil muda makan mie instan, sebaiknya dihindari.
Kehamilan pd usia muda sangatlah rentan terhadap gangguan dari luar dan sangat tak aman jika tak diperhatikan dgn baik. Ibu hamil pd umumnya membutuhkan nutrisi yg cukup untk tubuh dan janinnya seperti serat, vitamin, kalori, dan lain-lain. Sedangkan mie instan tak memenuhi semua kebutuhan tubuh ibu hamil. Justru lebih banyak hal buruknya. Berdasarkan uraian di atas, Anda bisa menyimpulkan sendiri apakah ibu hamil muda makan mie instan boleh / tidak.

Posted by Jhoe XD on Wednesday, December 16, 2015 - Rating: 4.5

Title : Bolehkan Saat Hamil Muda Makan Mie Instan? - makanan sehat
Description : mozvid.blogspot.com - Hamil Muda Makan Mie Instan - Mie instan, siapa yg tak kenal dgn makanan yg satu ini? Makanan ni begitu popular bagi ...